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撒上几颗枸杞。鸡肉data-v-3d9236d1>

1、藜麦泡好的鸡肉藜麦沥干水份，藜麦清洗3次，藜麦

5、鸡肉

2、藜麦即可食用。鸡肉100度，藜麦

4、鸡肉放在有孔蒸盘上。藜麦然后倒入清水浸泡2小时。鸡肉也可适当加酱油调味。藜麦倒入调味料搅拌均匀，鸡肉大概切成6-7条。藜麦均匀的鸡肉铺在深盘上，然后把腌制好的鸡胸条码放在藜麦上，取出后用小葱花装饰，鸡肉条放入大碗中，用厨房纸擦干表面的水份。蒸20分钟。

3、蒸箱调节到普通蒸模式，腌30分钟入味。

姜蒜切末待用。将1整块鸡胸肉清洗干净，

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